本文目录一览：1、呼啦圈减肥方法2、呼啦圈减肥技巧3、呼啦圈怎么转才有效?一天几次?一次多长时间?4、呼啦圈怎么转最减肥科学。多少分钟。多久间隔之类的5、呼啦圈怎么减肥瘦腰呼啦圈减肥方法1、双脚站在原地不同，这样转时间长了，双腿就会觉得僵直，这时可以适当的走动，或者前...