本文目录一览：1、含糖量低的主食有哪些?2、十种最佳降糖主食适合高血糖食用3、降糖主食菜谱有什么4、十种最佳降糖主食5、血糖高吃什么最好降糖最快6、低糖主食食物一览表含糖量低的主食有哪些?1、低糖主食包含燕麦片、荞麦面、小米、玉米，以及高粱米。燕麦片：主要是由燕...