本文目录一览：1、雪莲子的功效与作用2、雪莲子是什么3、雪莲子功效和作用有哪些4、皂角米(俗称雪莲子)有什么营养价值5、雪莲子的功效与作用及食用方法是什么?6、雪莲子的具体功效是什么呢?雪莲子的功效与作用雪莲子含有丰富的营养，富含胶原蛋白，蛋白质、藻角质、氨基酸...