敲胆经的最佳时间-敲胆经的最佳时间敲打肝经的最佳时间

摘要： 本文目录一览：1、请问经络疏通对身体好吗?2、...

本文目录一览：

• 1、请问经络疏通对身体好吗?
• 2、请教:敲胆经,大肠经,胃经的最佳时间分别是什么
• 3、中里巴人讲如何敲胆经敲肝经敲胆经的最佳时间是什么时间视频?

请问经络疏通对身体好吗?

你好 疏通经络 主要是通过***末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高。 提高机体免疫力 具有抗炎、退热、提高免疫力的作用，可增强人体抗病能力。

在疏通经络的时候，一定要保证充足的休息和睡眠，让身体能够暂时缓解疲劳，对疏通经络有非常好的效果。

提高体内血红蛋白含量，促进组织氧代谢。改善记忆和大脑微循环。促进体内排湿排寒，疏通经络堵塞。减少体内毒素的积累。提高脂肪细胞利用率，改善体形。减少肌肉僵硬和紧张，缓解疲劳。改善腰膝酸痛症状，使身体强壮有力。

肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。 免疫力低、衰老得快。

十二经络疏通的好处和作用，背部是我们人体中很重要的一个部位，许多人对经络懂得不太多，经络可以帮助身体排毒、血液疏通等很多作用，下面我给大家分享十二经络疏通的好处和作用。

请教:敲胆经,大肠经,胃经的最佳时间分别是什么

1、凌晨3点-5点（寅时）是肺经开穴运行的时间。凌晨5点-7点（卯时）是大肠经开穴运行的时间。辰时（7点到9点）是足胃经开穴运行的时间。已时（9点至11点）是脾经开穴运行的时间。

2、：00---9：00 胃经。胃最活跃，此时一定要吃早餐，每天这是敲胃经最好，启动人体发电系统。9：00---11：00 脾经。这个时辰要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度。11：00---13：00 心经。

3、敲胆经应在早晨效果较好，敲带脉最好是在饭后1小时，空拳，力度因人而异。

4、敲打胆经最好的时间在下午5点到7点之间。这段时间气血流注肾经，而肾经属水，胆经属木，借助水生木的力量，能够促进敲打的效果。晚上9点以后，不要敲打任何经络了，因为这时候是养阴睡眠的时间，免得敲乱了气血。

5、卯时（5点至7点 ）大肠经旺，有利于排泄。辰时（7点至9点 ）胃经旺，有利于消化。巳时（9点至11点 ）脾经旺，有利于吸收营养、生血。

6、早上五点到七点是大肠工作的时间。此时大肠经最旺，“肺与大肠相表里”，肺将充足的新颖血液布满全身，紧接着促进大肠经步入兴奋状况，完成对食品中水分与营养的吸收，排出渣滓。这时起床要喝水，大肠蠕动旺盛，适合吃早餐。

中里巴人讲如何敲胆经敲肝经敲胆经的最佳时间是什么时间?

敲胆经的最佳时间是在晚上睡前，因为此时人体的气血运行缓慢，胆经也会处于放松状态，容易被***。此外，敲胆经还可以帮助改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，提高免疫力等作用。胆经是中医学中的一条经络，是人体十二经脉之一。

早上11点以前，双手沿着裤线位置也就是大腿外侧，来回用力敲。每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各两百下。敲胆经是有穴位位置的但是初学者摸不准也没关系平均分布着敲就可以了。

由于气血在晚上23点到凌晨1点进入胆经，因此敲胆经切勿选择在这个时间段进行，以免影响气血运行。