玉米须水-玉米须水的功效与作用

摘要： 本文目录一览：1、玉米须怎么煮水喝2、孕妇喝玉米须水的好处和注意事项...

本文目录一览：

• 1、玉米须怎么煮水喝
• 2、孕妇喝玉米须水的好处和注意事项
• 3、孕妇喝玉米须水需注意

玉米须怎么煮水喝

1、玉米剥开，取玉米须备用。新鲜玉米须放入竹筛，放在阴凉通风处风干。风干后放入保鲜袋保存。煮水前，取出玉米须，淘洗干净。挤干水分，放入锅中，加入饮用水，大火煮沸。水沸腾1分钟左右关火即可。

2、做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。

3、玉米须煮水 材料：干玉米须3-5克，清水300毫升。做法将3到5克干玉米须清洗干净。然后把干玉米须装入干净的纱布袋中，放到小锅中。在小锅中注入300毫升的清水，大火烧开。

4、如果你是用玉米须来泡水，你要把玉米须提前洗干净。直接用玉米须泡出的水，就可以直接饮用。玉米须的食疗功效有很多，如果自己只是为了保健，刚开始不要喝太多。大多数人喝玉米须茶都是用来煎水或煮水的。

孕妇喝玉米须水的好处和注意事项

因此，孕妇能喝玉米须茶，但是要注意适量喝，以免导致血糖过低，引起眩晕、无力等不适症状。

去水消肿 女性怀孕期间，因为身体中运动量少、体内激素等问题会导致身体有水肿的情况，及时生产之后身体内水分含量也很高，因此喝一些具有去水消肿作用的玉米须水，可以促进体内多余的水分排出。

身体缺水的时候不要喝 玉米须茶适合在我们身体缺水的用来给自己的身体补水，这是因为玉米须茶具有很好的利尿作用，会加快我们身体里面的水分代谢。

民间有“孕妇喝玉米须水解胎毒”的说法，其实这是指玉米须促进胆汁排泄，预防胆囊炎、黄疸的发生的作用。

孕妇喝玉米须水需注意

1、孕妇一天可以喝200-300毫升的玉米须煮的水，每周2-3次，不宜饮用过多。用玉米须煮水时可以放入少量的糖或菊花，味道更好。切记每次喝不宜太多，适量才是最好的。

2、孕妇可以喝玉米须煮水，但是也不要过量。因为玉米须水有一定的有益成分，比如黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量的元素以及多种维生素。

3、喝多少玉米须水合适孕妇喝玉米须水，可以用5到10克的干玉米须，煮成约200到300毫升的须弥雨水食用，也可以用15到30克的鲜玉米须，直接用250克的开水浸泡，十分钟之后喝水就可以了。

4、女性在怀孕期间是可以喝玉米须煮水的，玉米须性寒，饮用后能起到很好的清热去火、利水祛湿作用，同时玉米须煮水对三高也非常有好处，孕妇适量喝一点玉米须煮水还能降低怀孕期间出现血压和血糖升高的问题，对身体十分有好处。

5、但是不宜孕妇天天喝，最好控制每周喝3次左右，喝多了容易使我们的身体产生不适感。玉米须水最好在吃完饭后的2个小时喝，因为玉米须水内的含水量很高，要是在吃饭前或者吃饭后吃，会影响到孕妇的食欲以及消化。